Kaip daryti Kėgelio pratimus?
Šiais laikais apie Kėgelio pratimus turbūt yra girdėję visi – skirti daugiau dėmesio savo dubens dugno raumenims tampa vis populiariau. Galbūt to priežastis yra ta, kad dubens dugno raumenų treniruotė yra turbūt...